这个说法多年来在社交媒体、短视频平台广为流传，甚至被一些“生活小贴士”账号当做常识分享。它之所以深入人心，是因为它似乎为消费者提供了一种“快速辨别牙膏品质”的捷径，迎合了人们对“天然”“安全”的关切。

抛开颜色谣言，我们应该关注的是牙膏管身上真正的信息窗口——成分表。学会看成分表，才是选择适合自己的牙膏的关键。

核心化学成分解析：

1. 摩擦剂（约占50%）：

• 作用：通过物理摩擦去除牙菌斑和 stains。

• 常见成分：水合硅石（温和，主流）、碳酸钙（廉价，摩擦值高）、磷酸氢钙。

2. 表面活性剂/起泡剂（约占1-2%）：

• 作用：产生泡沫，帮助分散清洁成分。

• 常见成分：月桂醇硫酸酯钠（SLS），对部分敏感人群可能有刺激。

3. 保湿剂（约占20-30%）：

• 作用：防止膏体干硬，保持水分和质地。

• 常见成分：甘油、山梨醇、丙二醇。

4. 氟化物（约0.1-0.15%）：

• 作用：预防龋齿的关键有效成分。

• 常见成分：氟化钠、单氟磷酸钠、奥拉氟。

5. 其他功能成分：

• 抗敏感：硝酸钾、氯化锶、乙酸锶等，通过阻塞牙本质小管起效。

• 美白：添加更优的摩擦剂，或少量安全氧化物（如过氧化氢）。

• 抑菌：添加柠檬酸锌、焦磷酸盐等。

⚠️ 重要安全提示： 本文旨在科普化学原理。请勿在家尝试！

⚠️非专业建议：本文内容不构成任何化学、医疗或健康建议。如您有任何相关问题，请咨询相关领域的专业人士。